Как контролировать употребление алкоголя
Казалось бы, если у человека, мягко говоря, проблемы, то как минимум для него самого это должно быть очевидным. Однако дело обстоит иначе. В отличие от безусловно вредных для здоровья привычек типа курения или наркомании, употребление алкоголя, или, проще говоря, выпивка, - занятие большинства взрослых людей, причем скорее полезное или по крайней мере безобидное. Если, конечно, знать меру. Более того, всевозможные спиртные напитки (пиво, вино, водка, ром, виски, коктейли и т. п.), как и места их распития (бары, пивные, таверны, рестораны), неразрывно вплетены в культуру многих народов и широко рекламируются в различных средствах массовой информации. Есть ли у вас проблемы с алкоголем Как же понять, проблема у тебя с выпивкой или нет? Приходится следить за порой едва уловимыми симптомами. Возможно, среди ночи вы просыпаетесь в луже пота, с пересохшим горлом и жадно пьете воду прямо из чайника. Или по утрам вам стало трудно вставать с кровати - вялость, головная боль, подташнивает, кор...