DOROGA

Только медики могли придумать такую диету, которая считается самой жесткой из всех, но и самой эффективной. На самом деле история не свидетельствует о том, что диета была придумана и разработана медиками. Просто слишком она напоминает больничное голодание, например, подготовительную разгрузку до операции. Можно проследить некоторую схожесть меню диеты с врачебными рекомендациями для людей с избыточным весом. Но как там на самом деле, было, не знает никто, зато только одно название располагает многих к такой диете. Всегда считается, если что-то связано с врачами, то значит, проверено, тому можно доверять. И даже жесткие ограничения в режиме питания многих не пугают, так что у такого голодания много поклонников. Принципы действия Диета медиков на 7 или 14 дней относится к низкокалорийному типу и по своему ограничению достаточно экстремальная. Основывается она на принципе – минимальное потребление калорий. Даже прием жидкости регламентируется. Важно придерживаться меню, графика приема пищ...

Любая девушка хочет иметь красивые и блестящие волосы. Но что делать, если они не блещут красотой и здоровьем, несмотря на использование самых популярных и дорогих косметических средств? Что ж, представляем вашему вниманию, чудодейственное средство, способное изменить вашу внешность к лучшему – масло кокоса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Особой популярностью это масло пользуется на востоке. Тамошним жительницам не нужно рассказывать о его потрясающих свойствах, они это и так знают, поскольку давно опробовали это средство на себе. В азиатских странах оно продаётся в каждом косметическом магазинчике. А о результатах можно судить, лишь взглянув на шикарные волосы азиаток. Вы же нигде не видели восточной женщины с тусклыми и негустыми прядями? Так почему бы и нам с вами не воспользоваться кокосовым маслом! Секреты целебных свойств Скажем вам по секрету, что кокосовое масло имеет ценность не только для волос. Ещё в древние времена его считали отличным ом...

Рано или поздно, практически каждая женщина начинает исследовать свое тело и с радостью обнаруживает то, что может получать сексуальное наслаждение! Каждая проходит этот этап в определенном возрасте, и от того, как рано и как удачно проходит этот опыт, зависит очень многое в процессе формирования сексуальных вкусов и пристрастий. Давайте рассмотрим несколько типов расцвета женского либидо, опираясь на первый детский опыт, пишет . Ранний цветок По данным сексологического опроса, эта категория включает в себя почти 34% женского населения нашей страны. Эти женщины начинают мастурбировать в раннем возрасте, до 12-ти лет. Чаще всего, особенно, если родители с должным тактом отнеслись к такому бурному развитию сексуальности дочери, они сохраняют привычку к самоудовлетворению всю жизнь. Причем не стесняются помогать себе во время полового акта, и в этой категории меньше всего холодных дам. Правда, существует весьма серьезное "Но". Зачастую техника мастурбации и обстановка, а также п...

Кто из нас, женщин, не мечтает о упругой и красивой груди. Как вернуть ей прежнюю форму и упругость, не прибегая к услугам пластических хирургов? На сегодняшний день этот вопрос волнует практически каждую женщину. Почему наша грудь теряет свою форму? Причиной этому являются: изменения массы тела, грудное вскармливание, изменения в гормональном фоне и, конечно же, возраст, последствия от которого иногда приходят намного раньше, чем ожидалось. Существуют разные упражнения для развития и укрепления общей группы мышц. Но есть и упражнения, разработанные специально для укрепления грудной мышцы. Они представлены ниже. 1.Вам понадобиться дверь внутри квартиры. Станьте посередине дверного проема, ноги должны быть на ширине плеч. Руками упирайтесь в косяки двери, при этом плавно давите, будто раздвигая дверной проем. Когда ощутите, что достигли максимального напряжения, нужно подождать 10 секунд и расслабиться. Это упражнение нужно повторить 8-10 раз. 2.Нужно лечь на твердую поверхность, для эт...

Возможно, вам не вполне ясно, зачем «накачивать» эту мускулатуру. В конце концов, вы не занимаетесь борьбой, не играете в регби, даже не ходите за плугом. Однако сильные плечи и шея очень важны для нашего общего самочувствия. Шейная боль, которую может вызвать неудачная поза во сне, плохая осанка, резкий поворот головы или чрезмерный стресс, - одна из самых распространенных жалоб, с которой обращаются к участковым терапевтам. Исследования показывают, что для профилактики боли в шее важнее не растягивающие упражнения, а именно «подкачка» мускулатуры. То же самое относится и к плечам. Укрепление их мускулатуры не только предупреждает скованность и боль в этой части тела, но и защищает локти и запястья. Объяснение простое: чем слабее плечи, тем больше повседневная нагрузка на прочие суставы рук. Наши советы помогут вам практически не прерывая других занятий, укреплять шею и верхнюю часть корпуса. Как укрепить плечи и шею, если вы устали Сильно устав, упирайтесь лбом в ладони. Человеку с...

С основными особенностями диеты от целлюлита вы познакомились в прошлой статье. В этой я хочу рассказать вам о примерном меню диеты от целлюлита, которым вы можете воспользоваться. благодаря нашим рекомендациям борьба с целлюлитом не заставит себя долго ждать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Завтрак: №1 коктейль с имбирем или черничный коктейль с киви и клубникой, соевый белок с соевым молоком, дыня с фисташковым муссом. №2 50 г гранулированного творога, посыпанного ростками пшеницы, ложку кунжутных семечек или 3 штуки хрустящий хлебцев с двумя тонкими ломтиками сыр, капуста, редис. №3 6 столовых ложек кукурузных хлопьев со стаканом молока (2,5%) и ложкой изюма, кусочек цельно зернового хлеба ржаного, тонко намазанного легким майонезом с кусочком копченой грудки индейки, огурец, 1/3 красного перца. №4 салат с несколькими листьями капусты, помидором, небольшой луковицей, двумя средними огурцами, 100 граммами йогурта, приправленный зеленью, 2 хрустящих...

Мы постоянно куда-то спешим, торопимся, иногда совсем не хватает времени посетить салон красоты. Бывает, что на заботу о собственной внешности остается минут 10 в день. Поиск полезных кремов и лосьонов также требует временных и финансовых затрат, и тогда на помощь приходит народная косметология. Ведь намного легче использовать то, что всегда под рукой: минимум затрат и экономия времени! Предлагаем вашему вниманию домашние рецепты красоты, с помощью которых вы легко и быстро приготовите чудесные косметические средства Для лица 1. Растирать касторовым маслом кожу вокруг глаз. Оно смягчает и разглаживает морщины. 2. Мед тоже поможет бороться с морщинами. Следует нанести его тонким слоем на кожу в местах их образования. Через 30 минут смыть теплой водой. Если мед наносится под глазами, то смыть его нужно через 10 минут. Затем протереть лицо кубиками льда. 3. При сухой кожи можно сделать маску из свежевыжатого сока облепихи: взять 1,5 ст. ложки сока и равномерно нанести на лицо. Подержать 1...