DOROGA

Моя мама всегда была для меня эталоном красоты и ухоженности. В сорок лет ей давали 27. В младших классах ученики и учителя, всегда с неподдельным восхищением говорили» У тебя такая красивая и молодая мама!». Не знали они, что я была у неё поздним ребёнком, и что своей стройности и красоте она обязана активному образу жизни и здоровому режиму питания. Смотрю на её фотографии и понимаю, что существуют способы сохранить свою молодость и фигуру. Хочу поделиться с вами простыми секретами матери, которые могут пригодиться каждой женщине в борьбе со старением, избыточным весом и другими проблемами. • В любом возрасте употребляйте как можно больше воды. Знаю, что это прописная истина и ничего нового я вам не сообщила, но я хочу лишний раз подтвердить насколько употребление этой жидкости - полезно. Моя мама заменяла все газированные напитки, и соки простой водой из-под крана. Причём, пила при каждой удобной возможности. Я думаю, в этом основной секрет отсутствия морщин на её лице. Признаюсь, м...

Любое хирургическое вмешательство не проходит для организма человека бесследно. А естественный процесс есть естественный процесс. Роды – это естественный процесс, продуманный природой. И поэтому для организма они безопаснее (за исключением самых тяжелых случаев). Между тем, кесарево сечение в наше время очень распространено. Как мне сказал один врач – это «королевские роды». Роды-то, может, и королевские, да только вот отходняк совсем не королевский!, пишет Если операция была сделана под общим наркозом (трубка в горле), то после операции пропадает голос, разговаривать трудно. А еще труднее встать с постели. Шов болит жутко, каждое движение отдается болью во всем теле. Нельзя ни посмеяться, ни прокашляться. И такое состояние продлится, как минимум, месяц. Я помню, как женщины, которые рожали сами, на следующий день уже вовсю «бегали» (если это можно так назвать) по больничному коридору, а вот те, которые были после операции, ходили полусогнутыми, прижимая руку к животу. Конечно, после е...

Всем известно, что рыба очень полезна для здоровья и просто необходима человеку. Ее можно и нужно употреблять в пищу 2-3 раза в неделю в том или ином виде. Старшее поколение помнит пресловутый рыбный день в точках общепита – четверг. Государство стремилось, чтобы питание его граждан было сбалансированным, и рыба непременно попадала на его стол. У любого народа есть свои рецепты приготовления рыбных блюд, каждый из которых по-своему хорош. Распространено мнение, что вся кавказская кухня жирная, острая и уж никак не полезная. Это мнение ошибочно, среди широкого ассортимента блюд кавказской, и в частности, азербайджанской кулинарии всегда найдутся рецепты, которые вполне можно отнести к диетическим. В частности, если речь идет о рыбе, пишет . В качестве горячей закуски очень популярна отварная рыба (в рецепте – осетрина, но подойдет любая). Продукты: тушка осетра, 1 кг картофеля, перец-горошек, лавровый лист, лимон, маслины, зелень. Важно правильно очистить осетра. Потрошеную безголовую т...

Если вы бережно относитесь к своему ребенку, то вы должны тщательно наблюдать за его здоровьем, чтобы вовремя заметить какие-либо отклонения от нормы. Конечно, есть много важных органов, но за ногами необходим такой же внимательный уход. Вас должна интересовать тема «плоскостопие у детей: лечение и его симптомы». Стопа ребенка Если вы внимательно посмотрите на ступню ребенка, то вам поначалу покажется, что она очень похожа на стопу взрослого. Но при более тщательном изучении, вы поймете, что это не так. Стопа малыша почти плоская, но это совсем не означает, что у каждого ребенка плоскостопие. Необходимо немало времени, чтобы стопа малыша сформировалась во взрослую. Каждому родителю стоит понимать, что сразу после рождения в сводах стоп малыша имеется подкожный жир, поэтому, если сделать отпечаток, то он будет плоским. И только когда малыш начинает делать первые шаги, вместе с этим и начинается формирование стопы. Уже к 3-4 годам мышцы, кости, а также внешний вид напоминают стопу взросл...

Несколько советов, как определить состояние своей кожи. Чтобы приступить к омоложению кожи, сначала требуется выявить все существующие проблемы. Это поможет вам выбрать наиболее подходящие процедуры. Утрата жизненной силы Жизненная сила кожи - это характеристика, которую трудно измерить и описать. Она имеет отношение к «яркости» и блеску кожи - независимо от тонуса, количества морщин и поверхности. Наличие жизненной силы придает коже молодой, здоровый, цветущий и яркий вид, а отсутствие таковой, наоборот, делает ее старой, безжизненной, усталой и бледной. 40-летняя Мег обожала солнце, жила на юге и гордилась своим темным загаром. Когда работа или погода не позволяли ей загорать на солнце, она посещала солярий. К 30 годам ее кожа выглядела как кожа 40-летней женщины. Наконец она поняла, что следует избегать солнечных лучей, но с удивлением обнаружила, что процесс старения после этого не замедлился. К 40 годам у нее была кожа 60-летней женщины. Кожа не забывает предыдущее воздействие ...