DOROGA

Закаливание – испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие. В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ). При этом важна постепенность и систематичность в снижении температуры воды или воздуха, а не резкий её переход. Правильнее всего под закаливанием понимать особый образ жизни, начинающийся с самого рождения. На Руси новорожденных парили в бане и обваливали в снегу, крестили в ледяной воде. Так запускалась нужная...

Не будем отрицать того, что среди великого множества существующих в настоящее время косметологических процедур, одной из наиболее востребованных из их числа является стоунтерапия (или массаж камнями). Ознакомиться с этой процедурой можно практически в любом более-менее крупном и уважающем себя салоне красоты. Однако освоить технику стоунтерапии и применять ее в домашних условиях не составит особого труда - ведь значительную часть работы за Вас выполнят камни. Главное - не сомневаться в собственных силах, и тогда все получится! Тем более, что такая процедура предоставляет прекрасную возможность подправить здоровье и наполнить положительной энергией как собственный, так и организм партнера, а также способствует созданию романтической обстановки и значительно улучшает настроение. Для проведения сеанса стоунтерапии требуется не так уж много составляющих: массажное масло с тонизирующим или расслабляющим действием (либо любым другим – в зависимости от желаемого эффекта), 8 штучек гладких кам...

Японскими фармакологами доказано, что рис способен улучшать умственные способности человека и снижать возможность возникновения старческого слабоумия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В Таиланде выведен новый сорт риса для борьбы с малокровием и анемией, также по сообщению министерства сельского хозяйства Японии, новый сорт этого пищевого злака способствует накапливанию железа в организме человека, недостаток которого приводит ко многим трудноизлечимым заболеваниям. Рис полезен людям, склонным к полноте, а также больным гастритом и язвой желудка, потому что крахмально-слизистые составляющие вещества риса обволакивают и защищают желудок. Рис не рекомендуется употреблять при сахарном диабете. Предлагаем вам рецепт с рисом от гриппа и пневмонии. В стакан рисового отвара добавьте 1 ст. ложку лукового сока и 1 ст. ложку измельченных листьев мяты, затем еще раз отварите, процедите и принимайте 2 раза в день по полстакана. Это хорошее жаропонижающее и потогон...

Мужчинам нравятся женщины с осиной талией не только потому, что это красиво, но и на подсознательном уровне такие представительницы прекрасного пола воспринимаются, как способные родить здоровых детей, пишет . Кроме того, тонкая талия – залог здоровья, поскольку у женщин с яблочным типом фигуры наиболее высок риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Словом, талию делать надо. Вопрос только в том, как? Вечная классика Самый простой вариант – затянуть себя в корсет. Он же самый болезненный: вряд ли кто-то сможет вытерпеть в ужатом состоянии более часа. А можно пойти другим путем: ежедневно тратить 15 минут на упражнения и через две недели с удовольствием отмечать, что фигура становится все более привлекательной, и настроение упорно ползет вверх, несмотря на весенний авитаминоз. А через месяц обязательно купить приталенное платье – потому что деталей экстерьера, которые надо скрывать под балахоном, останется значительно меньше. Пресс состоит из четырех основных мышц: прямо...