DOROGA

1. Какую функцию выполняет поджелудочная железа? Поджелудочная железа – важнейший орган пищеварения. Она вырабатывает пищеварительные ферменты (амилазу, липазу и протеазы), которые ответственны за расщепление компонентов пищи и обеспечение усвоения питательных веществ. Амилаза расщепляет углеводы, липаза – жиры, а протеазы – белки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. От чего больше всего страдает поджелудочная железа? Прежде всего, мы губим этот орган избыточным по количеству и неадекватным по качеству питанием. Правильное питание – важнейший фактор сохранения здоровья. Мы находим наши болезни на дне тарелки. Обильный прием жирной пищи, а иногда и с одновременным употреблением значительного количества алкоголя, ведет к усиленной выработке поджелудочной железой ферментов, необходимых для переваривания. Поджелудочная железа в таких непривычных экстраординарных ситуациях работает с перегрузкой, но ее собственных ферментов все равно может быть недостаточно...

В большинстве случаев изящные формы — результат серьезных и грамотно спланированных усилий. Если зарядка еще не стала для вас нормой жизни, срочно меняйте к ней отношение. Утро, начатое с физических упражнений, поднимет на весь день настроение и повышает работоспособность. А так как в это время в крови содержание углеводов, основного "топлива" для организма, низкое, ему придется черпать энергию из жировых отложений. Физкультура. Главное внимание уделите своим "проблемным" зонам: покачайте пресс, сделайте пару упражнений для укрепления мышц бедер. К примеру, вот такие: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, живот и ягодицы подтянуты. Поднимитесь на носочки, напрягая колени и ступни. И, как бы вытягиваясь вверх, задержитесь на секунду и опуститесь вниз. Повторите 15 раз. Чередуйте выполнение подъемов с разным положением стоп: параллельно друг другу, носками внутрь, носками наружу. С "галифе" поможет справиться такое упражнение: поставьте ноги на ширину плеч, ...

Почти каждому из нас приходилось сталкиваться с «бесплатной» медициной, и в долгом ожидании очереди в обветшалых коридорах поликлиник и больниц, наверно, не раз возникал вопрос, а возможен какой-либо другой способ получения доступной и качественной медицинской помощи. Ответ давно известен – через знакомых медицинских работников. Признаться откровенно, не самый лучший способ, потому как, если врач ошибётся и выставленный диагноз будет ошибочным – лечение окажется не эффективным, а может даже и вредным для здоровья, то доказать что-либо без соответствующей документации, которую, как правило, в этих ситуациях не ведут, будет практически невозможно. Сложно предсказать, как изменятся отношения между вами и вашими знакомыми, оказавшими «медвежью услугу». Да, пожалуй, вариант не самый лучший, но есть и другой, даже если и нет нужных знакомых. Платная медицина. Звучит как-то необычно, если учесть, что гражданам нашей страны уже больше половины века медицинская помощь оказывается бесплатно. При...

Ничто так не привлекает мужчин, как роковой взор прекрасной незнакомки. Легкий взмах ресниц – и он у ваших ног. Но, к сожалению, существует ряд причин, по которым не каждая из нас может похвастаться красивыми и ухоженными глазами. Впрочем, не стоит отчаиваться раньше времени! Ведь для того, чтобы в твои глаза заглядывали, причем не только очарованные мужчины, но и удивленные женщины, не нужно сворачивать горы. Достаточно регулярно за ними ухаживать. Не такая, как все Кожа век имеет ряд особенностей, из-за которых необходимо следить за ее состоянием с повышенным вниманием. Во-первых, она очень тонкая – как минимум в три раза тоньше, чем на остальных участках тела. Во-вторых, она почти лишена сальных и потовых желез, что делает эпидермис сухим и уязвимым перед негативными воздействиями окружающей среды (холод, пыль и т.д). В-третьих, кожа век очень подвижна, ведь мы моргаем тысячи раз в сутки! Прибавим сюда щедро наносимый макияж и использование кремов на жирной основе, а также многочасо...

Когда человек улыбается, он преображается. И чем шире и естественнее улыбка, тем красивее становимся мы, и тем больше мы дарим хорошего настроения окружающим. Существует мнение, что чем чаще мы улыбаемся, тем больше всего хорошего мы притягиваем. Красивая улыбка имеет несколько составляющих. Это зубы и губы. И о том, и о другом надо позаботиться, чтобы не комплексовать и сиять как голливудская звезда. Ухаживаем за зубами Итак, начнем с зубов. Ухаживать за ними надо правильно, т.е. чистить дважды в день и регулярно посещать стоматолога. Кроме того, важно правильно подобрать зубную пасту и щетку. Это можно сделать самостоятельно, или спросив врача. Начнем, пожалуй, с того, как правильно чистить зубы. Думаю, большинство из нас не уделяет этому вопросу достаточно внимания. Ведь мы постоянно куда-то спешим. Знаете ли вы, что примерно 75% людей чистит зубы неправильно. А вы относитесь к их числу? Сейчас выясним. Важно усвоить, что все движения должны быть мягкими. Не стоит надавливать на щет...