DOROGA

Главная мышца нашего организма – сердце – для обеспечения своей бесперебойной работы нуждается в поддержке. Разумеется, речь идет не о хирургическом вмешательстве, а о питательных веществах. Помочь мотору всего организма можно со вкусом. Ученые выяснили, что те люди, которые интуитивно выбирают продукты богатые витаминами А,С, Е, селеном и цинком снижают риск возникновения у себя коронарной болезни сердца на 37%, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Связано это с тем, что антиоксиданты, которые человек получает с этой пищей, противостоят свободным радикалам, из-за которых повреждаются артерии сердца. Для того чтобы эффективно бороться с уже существующими проблемами сердечно-сосудистой системы необходимо придерживаться простых правил. Прежде чем корректировать свой рацион, тем, кто имеет проблемы с сердцем следует посоветоваться с лечащим врачом, так как в одних случаях, например при атеросклерозе, нужно снизить потребление продуктов, богатых холестерином, ...

Ни одна женщина, перешагнувшая рубеж юности, не хотела бы выглядеть старше своих лет. Но процесс увядания кожи, к сожалению неизбежен, однако в наших силах сделать его максимально незаметным и продлить молодость с помощью особого ухода за кожей. Ухаживая за увядающей кожей, следует помнить, что все процедуры должны быть направлены на активизацию обменных процессов и кровообращения в коже и ее тонизирование. Нельзя забывать и о том, что зрелая кожа нуждается в более интенсивном питании, чем любая другая. Причины увядания кожи лицаКонечно, основной причиной старения кожи является возраст и уже после 35 лет неизбежны возрастные изменения в кожных покровах связанные с естественным замедлением процесса деления клеток и с быстрым увеличением омертвевшего слоя эпидермиса, что собственно и провоцирует старение кожи и появление на ней морщин. Также с возрастом изменяется гормональный состав крови, нарушается процесс синтеза таких важных беков, как коллаген и эластин. Нельзя не вспомнить о том, ...

Когда волосы секутся, этот процесс не спутать ни с чем. Сначала локоны «просят пить»: становятся жесткими и непослушными. Потом отказываются дружить с расческой, не подчиняются фену и сопротивляются всевозможным укладочным средствам. На этой стадии волосы можно ублажить увлажняющими препаратами, а сухие кончики просто состричь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Увы, в погоне за вожделенной длиной здравый смысл, как правило, умолкает. И мы продолжаем отращивать… и вдруг замечаем, что волосы ближе к кончикам стали расслаиваться. Не выдержав агрессивного воздействия со стороны внешнего мира (солнца, горячего воздуха, хлорированной воды и постоянного трения об одежду), защитные чешуйки, покрывающие волос словно надежная броня начинают топорщиться. Обнажается беззащитный внутренний слой, локоны теряют последнюю влагу и буквально на глаза превращаются в неприглядную «метелку». Часто волосы секутся из-за нехватки незаменимых жирных кислот, поэтому обратите вн...

Существует 7 видов импотенциию. 1. Чувственная, при которой зачатие невозможно из-за несвоевременного семяизвержения, обусловленного психологическими факорами. 2. Из-за расстройства Питты, ослабляющего функциональную активность желез внутренней секреции. Это возможно вследствие употребления наркотических средств, лекарственных препаратов, спиртного, стимулирующих напитков и концентрированных пищевых продуктов. Все это разрушительно действует на органы Агни-грантхи и вызывает серьезные расстройства Питты, пишет . 3. Импотенция "принципиальных Брахмачаринов" — тех, кто из соображений религиозного или морального толка не вступает в сексуальные отношения, но при этом не делает ничего для трансмутации свободной энергии. Организм вынужден частично приостановить выработку семени и накопление свободной энергии. Это становится не только причиной частичной либо полной импотенции и вытекающих из этого более серьезных физических и психических расстройств, но также и непреодолимым препятс...

Практически вся женская половина человечества мечтает об идеальной красивой фигуре. Современная мода диктует свои правила, согласно которым идеальной традиционно признается излишне худощавая, анорексичного вида женская фигура. Однако не стоит идти на поводу этих тенденций. Тем более, что понятия об идеале для каждого человека индивидуальны. Для одних мужчин верхом совершенства считаются девушки с пышными, женственными формами, другие, наоборот, предпочитают женщин угловатого, почти мальчишеского типа. Как говорится, каждому свое. Поэтому и не стоит особо зацикливаться по этому поводу. Более важным моментом является умение как можно лучше скрыть какие-либо недостатки фигуры и подчеркнуть ее имеющиеся достоинства. Для того, чтобы делать это более грамотно, необходимо определить тип, к которому относится конкретно ваша фигура. И в дальнейшем, основываясь на этом знании, вы легко сможете составить свой идеальный гардероб, каждая составляющая которого будет вызывать восхищенные возгласы и п...

Девочки-подростки, начиная пользоваться косметикой, как правило, выбирают самые яркие тона и известные марки, в то время как родителей больше заботит безопасность косметических средств и их воздействие на кожу ребенка. Красивый и ухоженный вид - это не толстый слой плотных румян и не пять слоев туши на ресницах. Также не стоит забывать о том, что многие косметические средства содержат небезопасные ингредиенты, негативно влияющие на организм человека. Однако найти действительно безопасную косметику не так уж и легко, пометка о том, что то или иное средство создано на органической основе и содержит исключительно натуральные ингредиенты, не всегда означает, что оно совершенно безопасно для здоровья. «Натуральная» косметика - не всегда самый лучший выбор Очень часто так называемая органическая и натуральная косметикаНатуральная косметика: создано природой попадает на прилавки магазинов без прохождения проверки на качество и без подтверждения ее соответствия стандартам качества, которые к т...

Умывание холодной ключевой водой, обтирание лица кусочком льда -эти процедуры известны женщинам с незапамятных времен. Ведь они помогают надолго сохранить молодость и здоровье!Замечено, что целенаправленное воздействие холодом на отдельные органы и весь организм в целом производит оздоровительный эффект. Ведь Холодовых рецепторов на коже человека в 10 раз больше, чем тепловых. «Хочешь выглядеть красивой - никогда не умывайся горячей водой», - с такого совета с древних времен начиналось первое знакомство юной девушки с искусством ухода за своей кожей. Актуальна эта истина и для нашего холодного климата, поскольку, умываясь ледяной водой, мы закаливаем кожу. Если у вас очень чувствительная кожа и вы с ужасом видите в зеркале свой вечно красный нос, попробуйте хотя бы раз в день «тренировать» кожу. Заморозьте в холодильнике кубики льда (а можно и отвар лекарственных трав) и протирайте ими лицо вперемешку с умываниями теплой водой. Постепенно лицо привыкнет к этой процедуре и будет спокойн...

Овуляция и зачатие прошли удачно, тест на беременность дал положительный результат, базальная температура стабильно держится выше 37 градусов, УЗИ определило ранний срок беременности. Беременность установлена, возникает вопрос – что же делать дальше? В этом вам может помочь календарь беременности. Зачем необходимо рассчитать полный календарь беременности? Его врачи и медсестры будут использовать для отслеживания этапов развитие плода. Если расчеты не соответствуют процессу роста ребенка, врач должен искать признаки того, что ваша беременность особенная, например, у вас двойняшки, проблемы с плацентой или отклонения в развитии ребенка. Как же рассчитать дату предполагаемых родов (календарь беременности)? Давайте по порядку. В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия, но могут точно сказать, когда начался последний менструальный цикл. Для расчета возьмите первый день вашей последней менструации, прибавьте один год, вычтите три месяца, прибавьте семь дней, и у вас получи...

Продолжается первая волна отпусков. Измученные солнечной недостаточностью люди северных широт тянутся в теплые края. Отправляясь в путешествие, не стоит забывать, что наша бледная кожа сейчас является беззащитной перед активными солнечными лучами, и желание быстрее получить коричневый загар не совсем правильное. Результатом такого невнимания к коже являются солнечные ожоги. Известно, что даже минимальное ультрафиолетовое повреждение кожи может привести к плачевным последствиям в дальнейшем. Несколько советов по уходу за обожженной солнцем кожей Во-первых, рекомендуются влажные обертывания в первые часы повреждения. Самый первый негативный эффект, который оказывает солнечный ультрафиолет на кожу, – это обезвоживание, именно поэтому нужно пить как можно больше и активно увлажнять кожу. В первые часы после получения ожога помогут те самые обертывания, затем можно применить крем, в составе которого есть пантенол. Это вещество – синтетическое производное пантотеновой кислоты, она же - витам...

Многие женщины сидят на диетах. А всё благодаря глянцу и некоторым мужчинам, которые подливают масла в огонь, когда говорят "дорогая, ты не хочешь записаться в тренажерный зал?". Главное все это не воспринимать близко к сердцу, а помнить, что такие предложения может вносить только мужчина, который выглядит, как Аполлон Бельведерский (только без фигового листика). И даже если вы услышали в свой адрес такое, это еще не значит, что вы обязаны стать вешалкой, но быть в тонусе - обязательно. Лучше всего не сидеть на диетах, а соблюдать меры предосторожности, чтобы впоследствии не пришлось изнурять себя, тратить на это время и портить себе настроение. Если вы, все же, взялись за диету и фитнесс, то стоит все делать по правилам, и не обнулять результат своими "случайными желаниями". Иногда многодневные усилия могут сойти на нет только из-за незнания правил, которым нужно следовать, соблюдая диету или занимаясь спортом. Так, например, ни в коем случае нельзя объедаться посл...

В холодное время года кожа рук часто краснеет, становится более грубой и шершавой. Как предотвратить это явление Советует кандидат медицинских наук, заведующая отделением эстетической медицины Мединцентра Главного Управления Дипломатического корпуса МИД РФ, врач-дерматолог, хирург-косметолог высшей категории Валентина Владимировна Сапрыкова. Главным защитным барьером кожи рук служит так называемый липидный слой. Но в холода этот слой становится настолько тонким, что проникновение сквозь него различных веществ становится более простым и быстрым. Влага из него быстро испаряется, и руки начинают шелушиться. Из-за уменьшения защитного барьера проступают мелкие сосудики. Отсюда и хроническое покраснение кожи рук. – Как защитить руки от выступания сосудистой сеточки – Необходимо закаливать сосуды. Это можно легко делать в домашних условиях. В горячей воде из-под картофеля можно подержать руки – столько, сколько сможете. После этого необходимо протереть кожу рук коркой лимона. Такую процедуру...

Делить людей по психологическим типам специалисты стали довольно давно. Постепенно врачи стали замечать, что определенные болезни «любят» определенные характеры. А значит, зная свой психотип, можно уберечься от многих проблем со здоровьем. Систематизировав наблюдения коллег, методику определения психотипа человека описал кандидат психологических наук Аркадий Егидес. Чаще всего встречаются пять психотипов: паранойяльный, эпилептоид, истероид, гипертим и шизодид. Оговоримся сразу, что с такими заболеваниями как паранойя, эпилепсия, истерия и шизофрения эти психотипы не имеют ничего общего. Речь идет о терминах, определяющих нормальный «рисунок личности». Любой человек многогранен, и поэтому чистых психотипов в природе не встречается. Но типичные черты характера обычно преобладают над остальными в соотношении 2/3 к 1/3. Паранойяльный психотип Этих людей в обычной жизни часто называют трудоголиками. Они – сгустки энергии, работают с утра до ночи, отдыхая лишь урывками. Если вы видите, что ...

Известно, что все заболевания организма отражаются на коже. На какие изменения важно обращать внимание? Олег Белых Если кожа приобрела желтоватый оттенок - нужно срочно обследовать печень и желчный пузырь (возможен застой желчи и воспалительные процессы), пишет . Молочная бледность может говорить о двух проблемах - анемии, связанной с дефицитом железа, а также о нарушении дыхания - болезнях легких и бронхов. Желательно сдать анализ крови и для начала пройти флюорографию. Общая бледность в сочетании с синеватым оттенком - особенно носогубного треугольника и ногтей - явный сигнал проблем с сердцем. Срочно сделать ЭКГ и пробы с нагрузкой! «Мраморная» кожа - говорит о ломкости сосудов и образовании подкожных гематом. Вялая, дряблая - внешнее проявление хронических истощающих системных заболеваний. Лоснящаяся - признак невротических расстройств. Жирная - проявление гиперфункции сальных желез либо нарушение липидного (жирового) обмена. Хорошо бы обследовать пищеварительную систему и сдать ра...

Сегодня уже ни для кого не секрет, что похудеть надо правильно. Вы уже знаете, что для того, чтобы потерять вес, вы должны сжигать больше калорий, чем вы их употребляете. Вы уже пробовали соблюдать диету, вести дневник питания, прибегать к помощи гипноза и ничего не помогло? Тогда очевидно, что проблема заключается не только в технике похудания, но и в вашей воле. От старых привычек очень сложно избавиться. Если у вас возникли трудности с соблюдением новых для вас правил здорового образа жизни, воспользуйтесь некоторыми хитростями, которые помогут вам похудеть:, пишет Сосредоточьтесь на правильном питании Так или иначе, главные принципы потери веса сводятся к одному - вы должны терять больше калорий, чем вы потребляете. Все последующие советы не подействуют, если вы каждый день будете объедаться самыми калорийными продуктами. Заложите основы потери лишних килограммов: * Следите за калориями, заведите дневник питания * Сядьте на диету * Сократите из вашего рациона продукты с высоким сод...

Секс - это не только движущая сила продолжения рода, у него есть множество других предназначений. Любовь отличает нас, людей (в совокупности с другими признаками), от представителей животного мира (хотя это часто оспаривается многими учёными). Любовь - это одно из выражений инстинкта продолжения рода, и, казалось бы, она должна всегда сопровождаться сексом, и наоборот. Тем не менее, мы все знаем, что это условие вовсе не обязательно, то есть в жизни существует как любовь без секса, так и секс без любви. Для чего же нам нужен секс без любви, и каковы преимущества и недостатки такого времяпрепровождения и способа жизни? Начнём с преимуществ. Представьте себе ситуацию. Вы познакомились с интересным молодым человеком. Он вам нравится, однако это ещё нельзя назвать любовью. Вам приятно находиться в его обществе, он остроумен, весел, он готов в любую минуту прийти вам на помощь в трудной ситуации. Кроме того, он хорош собой, пишет ivona.. Волей-неволей вы начинаете представлять, каким он м...

В последнее время в СМИ участились сообщения о том, что коровье молоко полезно пить детям, но оно вредно для взрослых. Сколько-нибудь серьёзными аргументы в пользу такой точки зрения назвать трудно, поскольку их зачастую нет вообще. А ведь этот продукт питания считался полезным издревле. И не только полезным, но ещё и обладающим целительными свойствами. Причём, для человека любого возраста. Ещё Авиценна называл молоко в числе лучших продуктов для человека. Самым ценным продуктом Вселенной считается молоко по ведическим канонам. Средством для лечения многих заболеваний является молоко в восточной медицине. Оно исцеляет не только физические недуги, но устраняет раздражительность, успокаивает. Стакан тёплого молока и столовая ложка меда сделают сон глубоким, спокойным. Регулярное употребление такого напитка на ночь устраняет бессонницу. Кроме того считалось, что если пить на ночь молоко, становишься более разумным, начинаешь лучше понимать действительность, которая тебя окружает. Так счит...

Казалось бы, что плохого в том, что роды идут слишком быстро? И мама скорее “отмучается” и стресс, переживаемый малышом, будет короче? Тем не менее любой акушер-гинеколог скажет, что стремительные и быстрые роды - это серьезная патология. И, к сожалению, встречается она не так уж редко. Стремительные и быстрые роды связаны с нарушением сократительной функции матки во время родов. Такие роды могут изначально носить затяжной характер: замедлены процессы раскрытия шейки матки, предлежащая часть плода (головка при головном предлежании и ягодички - при тазовом) долгое время остается прижатой ко входу в малый таз, а затем происходит ее стремительное продвижение через родовые пути. Общая продолжительность родов может соответствовать нормальным показателям (10-12 ч), но период изгнания (непосредственного рождения ребенка) резко укорочен. Возможен и другой вариант резко укорочены все периоды родов. В этом случае быстрые роды протекают у первородящих менее 6 часов, у повторнородящих - менее 4 ча...

Ослепительная улыбка - подлинное украшение лица. Крепкие, сверкающие жемчугом зубы, однако, необходимы нам не только из эстетических соображений, но и, что важнее всего, для нормального функционирования внутренних органов, а значит - для хорошего самочувствия в целом. Здоровые зубы обеспечивают нам комфорт, возможность улыбаться от души, беззаботно, не стесняясь открыть рот. Увы, понимание этого приходит к нам, как правило, с опозданием, когда зубы серьезно испорчены. Общеизвестно, что уход за зубами - наиболее простой и надежный способ профилактики стоматологических заболеваний, и прежде всего образования зубного камня, миллиметр которого, как известно, содержит до 8 миллионов микроорганизмов. Они имеются в полости рта каждого человека и при благоприятных условиях быстро размножаются, безжалостно разрушая зубы. Напротив, при правильном каждодневном уходе за полостью рта их число резко сокращается. Для сохранения зубов, их привлекательного внешнего вида следует выполнять ряд правил: 1....