Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2007

Уход за кожей зимой

От состояния нашей кожи зависит многое: уверенность в себе, привлекательность, красота и здоровье. Каждая пора года приносит свои испытания, которые вынуждают сезонно ухаживать за кожей лица, чтобы сберечь молодость и красоту. Наверное, вы замечали, что зимой кожа сильно реагирует на холод, сухость воздуха в квартире, резкие перепады температур. Во многом это объясняется тем, что рецепторов, воспринимающих холод, примерно в 6 раз больше, чем тепловых, пишет . Вот почему любое похолодание вызывает яркий румянец на щеках, а при длительном воздействии холода, напротив, белые пятна. Более того, установлено, что влияние холода активизирует ход старения кожи. Это вызвано тем, что мороз способствует сужению кровеносных сосудов, а следовательно, нарушается снабжение клеток кислородом и питательными веществами. А это основная причина преждевременного старения. Зимой необходимо ухаживать за кожей более тщательно, поскольку кожа в течение короткого промежутка времени может замерзнуть, следом нагр...

Причины гипертрихоза: советы

Болезнь может быть врожденной. Одной из причин гипертрихоза называют изменение структуры клеток эпителия, в результате чего они трансформируются в клетки с волосяными фолликулами. Мутации вызывает неблагоприятное течение беременности, вирусные и микробные инфекции в ранний срок беременности. В результате ген, подвергшийся мутации, закрепляется в геноме клеток, что может стать причиной гипертрихоза даже в следующих поколениях, у детей этого человека. Кроме того, гипертрихоз может быть приобретенным, в результате воздействий разного рода факторов. Например, он возникает в результате активации волосяных луковиц под действием особых опухолевых маркеров. Тогда заболевание становится одним из предвестников онкологии в 90% случаев. Заболевание бывает лекарственным. Его вызывает прием некоторых противомикробных средств – группы стрептомицина, цефалоспорина, пенициллина, псораленов, корикостероидов, особенно при длительном приеме. Болезнь может возникать после черепно-мозговых травм, поражений ...

Что такое анорексия: следует обратить внимание всех родителей

В прошлом веке модные стандарты вовсю превозносили женскую худобу. Подражать своим идолам моды – Твигги, Сиенне Миллер, Кире Найтли – пытались, да и до сих пор пытаются миллионы женщин по всему миру. Именно из-за этого всевозможные психические расстройства пищевого поведения, которые носят название анорексия, грозят превратиться в самую настоящую эпидемию. В основном жертвами анорексии обычно становятся девушки в возрасте от 13 до 18 лет. Их родители порой не могут даже понять, что происходит с их любимой дочерью, и бьют тревогу лишь тогда, когда спасти ее оказывается уже практически невозможно. Поэтому посредством прессы и телевидения врачи призывают родителей быть предельно внимательными и подробно рассказывают об очевидных симптомах анорексии, когда эта болезнь находится ещё на стадии развития, пишет Наиболее явные признаки анорексии Итак, стоит начать беспокоиться в том случае, если девушка, которая, не имея по обычным стандартам излишнего веса, намеренно продолжает сбрасывать кило...

Правила поведения в зале аэробики

Ура! Вы перебороли себя и всё таки купили абонемент в фитнес клуб. Но как в этом новом для вас обществе не оказаться белой вороной и не ударить лицом в грязь? Эта статья вам в этом поможет. 1) Не опаздывайте на тренировку Во многих фитнес клубах при продаже абонементов или клубных карт клиентов предупреждают, что в случае опоздания на занятие более чем на 15 минут, инструктор вправе не впустить вас в зал. Если вы опаздываете на 15 и более минут, то лучше сегодня или не ходить на тренировку или пойти, но на следующее занятие, потому что: - вы не подготовите надлежащим образом свой организм к нагрузке, так как пропустили разминку и теперь с лёгкостью можете получить травму или упасть в обморок; - все занимающиеся уже заняли свои места в зале и расставили около себя в порядке, который указал тренер, специальное оборудование. Теперь же появляетесь вы и начинаете тащить через весь зал степ-доску и гантели, потому что хотите стоять ближе к тренеру. Естественно мешаете и тренеру вести заняти...

Полезная витаминная диета

Весна и лето – лучшее время, чтобы быстро привести свою фигуру и здоровье в порядок. По мнению диетологов, большинство женщин предпочитают «экстренные» диеты, дающие видимый эффект за короткое время. По сути, это голодовка – лишние килограммы быстро уходят, но к сожалению, также быстро возвращаются обратно. Для удержания эффекта нужно правильно питаться. Усвоив простые и необходимые правила, вы сможете всегда поддерживать организм в тонусе и надолго сохранить стройность и красоту. Прежде чем сесть на диету, решите, хватит ли вам терпения и сил употреблять определенный (ограниченный) набор продуктов длительное время. Также учтите, что ваш организм может болезненно отреагировать на диету. Смена рациона питания не всегдя благоприятно сказывается как на работе органов ЖКТ, так и на работе организма в целом. Поэтому решите, что для вас важнее – внешняя красота или здоровье организма. И последнее: полумайте о денежной стороне вопроса – продукты, рекомендуемые для диет чаще всего несколько до...