Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2006

Как правильно питаться зимой

Зимой многие люди как будто бы впадают в спячку - настроение вялое, сонливое, двигаться совсем не хочется, да и холодно. Поэтому и тянет нас порой непреодолимо домой к теплому дивану и кухне. Ведь холода провоцируют нас потреблять больше калорийной пищи для того, чтобы согреть наш организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Именно зимой нам хочется чего-то жирного и питательного - колбасы, сала, мяса, наваристых супов, блинов и пирогов. А когда нет желания готовить, то мы едим консервы или полуфабрикаты. И впрямь, трудно заставить себя питаться зимой одними легкими салатиками и фруктами, что без труда мы делаем летом в жару. А ведь тяжелая пища, хоть и согревает наш организм, но употребляемая в ненормальных количествах, может за зиму так "напичкать" нас токсинами, что иммунитет может не выдержать и дать сбой. А это чревато уже не просто недомоганиями... Отсутствующий иммунитет делает нас легко уязвимыми для различного рода заболеваний, и не то...

Как питаться раздельно

Все хотят быть всегда молодыми и здоровыми. Для этого необходимо правильно питаться. А тут только проголодался — пожалуйста: на каждом углу соответствующее заведение, выбирай по доходам от элитных клубов до (не приведи Господи) «МакДоналдс». Это вам не при советском режиме (сосиска с картошкой, с макаронами да пельмени со сметанкой и без). И всё бы хорошо, если бы не время. Бежит, бежит, бежит. В ощущениях за ним не поспеть. Всё думаешь, что молода, а парень в автобусе спрашивает: «Тётенька, вы выходите?» А зеркало (вот дрянь какая!) — надо перевесить в тёмный угол, пишет . - Доктор, вы думаете, это само не пройдёт? Что? Гормональная перестройка? Уже? Да я же только вчера… Ах нет, сыну уже 22, дочке 18…Вы утверждаете, здоровое питание облегчит? А молодость не вернёт? Нет… Зато зрелость продлит и старость отсрочит. Ну, хоть на этом спасибо. Девушки, кто ещё молодые! Не затягивайте, начинайте прямо сейчас. Тогда у вас молодость продлится, зрелость отсрочится. А старость…Может, вы до ста ...

Пейте, дети, молоко, будете здоровы

Все помнят эти слова из детства, а так ли это на самом деле? Попробуем разобраться… Молоко и молочные продукты необходимо включать в рацион детского питания, особенно в рацион питания растущего организма – от года. Коровье и козье молоко При вскармливании детей до года молоком коровы или козы организм ребенка часто не может справиться с задачей переваривания, так как ферменты, содержащиеся в молоке коровы, не соответствуют норме, необходимой малышу, поэтому молоко не переваривается и не усваивается, раздражая слизистую кишечника. К примеру, в коровьем молоке содержится до трех раз больше белков и минеральных веществ, а это сигнал к тому, что при употреблении подобных продуктов возникает угроза большой нагрузки на почки малыша. Dio: До года у детей нет необходимых ферментов, чтобы расщеплять коровье молоко, так что, в лучшем случае, это будет бесполезный напиток, как вошел – так и вышел. С года, теоретически, нужные ферменты могут появиться - но не обязательно, это в высшей степени инд...

Почему липосакция в моде

Мода на пластическую хирургию – веяние последних лет. Сложно представить, что где-то найдется человек, никогда не слышавший о ее невероятных возможностях. И вряд ли ни одна из женщин никогда не примеряла на себя результаты возможной пластической операции, то чуть изменяя кажущуюся ей неправильной форму носика, то убирая лишние и совершенно не уместные для ее возраста складки на животе или увеличивая размер груди, за которую, как ей кажется, ее точно будут любить все существующие на свете мужчины. Кстати, распространенным явлением современности является и то, что сейчас нередко о том, чтобы что-нибудь подкорректировать в своей внешности задумываются, и мужчины и тоже отправляются на стол к пластическим хирургам. Это раньше кто-то удивлялся, увидев перед зеркалом мужчину, активно втирающего в лицо увлажняющий крем, теперь же мало кто удивляется, услышав, что кто-то из знакомых мужчин хочет подправить свое мужественное лицо. Причем одной из самых популярных у мужчин процедур является бото...

Макияж глаз стрелки: девушкам на заметку

Классические стрелки в ретро-стиле 50-х гг снова в моде в этом сезоне! Можно не сомневаться, что этот макияж будет эффектным и сегодня! Делаем акцент на глаза, но при этом классическое дополнение такого макияжа глаз - призывно алые губы - заменено нейтральным бледно-розовым оттенком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Египетский стиль: моду на стрелки ввели красавицы Древнего Египта - вспомним прекрасные выразительные очи женщин на древнеегипетских предметах старины. В середине прошлого столетия эта мода неожиданно возродилась в известном нам виде. И утонченные королевы гламура (широкая, сильно подведенная линия), и невинные девчонки-сорванцы, только испытывающие на окружающих силу своих чар (едва заметные растушеванные стрелки), немедленно превращались в законодательниц моды, стоило им только сделать этот яркий, смелый по тем временам, макияж, придающий облику необычайную изысканность. Замечали ли вы, что стрелки имитируют разрез глаз кошек? А обращали ...

Лимонник китайский: позволяет поддерживать здоровье и красоту

Лимонник китайский – одно из полезнейших растений, которое позволяет поддерживать здоровье и красоту, в то время как подбирается осенняя слякоть и зимние холода. Родиной лимонника называют Китай, на это указывает и видовое название растения «chinensis» - China – Китай. В Китае лимонник и в наше время произрастает в диком виде. В переводе с китайского языка название лимонника «у-вей-цзы» означает плод пяти вкусов. Научное родовое название лимонника китайского – Schizandra – происходит от двух греческих слов «schizo» - разделять и «andros» - мужчина. Связано это, скорее всего, с раздельнополыми цветками растения. Лимонник китайский – Schizandra chinensis – красивая вьющаяся деревянистая листопадная лиана из семейства лимонниковых, или правильнее - схизандровых. Иногда лимонник относят к семейству магнолиевых. Корневая система лимонника находится близко к поверхности почвы и представляет собой шнуровидные буро-коричневые корневища. Длина шелушащегося стебля, обвивающего деревья и кустарни...

Физиотерапия при артрозе: следует обратить внимание

Артроз является одним из заболеваний, которое может привести к инвалидности. На последних стадиях развития болезни лечение одно – протезирование, т.е. полная замена сустава. чтобы этого не допустить, необходимо уделять должное внимание проблеме на начальных стадиях развития, пока ещё в суставе есть хрящевая ткань. Основное лечение артроза на ранних стадиях – медикаментозное. Оно предполагает ежедневный приём лекарств, что увеличивает риск появления их побочных эффектов, пишет Физиотерапевтическое лечение позволяет усилить действие этих лекарств, снизить их дозировку и побочные эффекты. Физиотерапия проводится курсами несколько раз в год. Вид физиолечения выбирает физиотерапевт исходя из различных показаний и противопоказаний. Существуют ситуации, когда физиотерапия абсолютно противопоказана. Физиотерапевтические методы Можно выделить следующие физиотерапевтические методы, используемые при лечении артроза: электрофорез; воздействие ультразвуком; воздействие магнитным полем; лучевое возд...

Как похудеть медленно, но эффективно

По нашей стране гуляет ехидная шуточка: «У нас одна проблема: что бы еще съесть, чтобы похудеть?» Поскольку культура нашего питания предполагает огромное количество мучного, жирного, жареного, высказывание сие ох как актуально для многих наших сограждан: и для дам, и для сильного пола, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Говорят, что когда великой Плисецкой задали вопрос о том, как ей удаётся сохранять такую великолепную форму, она ответила: «Сижу не жрамши!» Как ни крути, но диета остаётся самым действенным методом снижения веса. Любой поисковик в Интернете с удовольствием выдаст вам десятки ссылок на сайты, посвящённые этому животрепещущему вопросу. Диет множество. Но выбрать свою довольно трудно. Устав от лишних килограммов, горя желанием получить сразу весомый результат, мы обычно идём напролом, выбирая самую жёсткую диету. Я с опаской отношусь к таким зверским экспериментам над своим любимым телом. Когда-то давно, пытаясь вернуть изящество, утраченно...