DOROGA

Мы порой и сами не подозреваем, что в основе всех наших болезней и проблем: плохое самочувствие, быстрая утомляемость, плохой внешний вид, неспособность сконцентрироваться и многое другое, — лежит банальная «захламленность» организма шлаками. Поэтому его нужно чистить! А лучше всего для этого подходят здоровое питание и специальные очищающие диеты. Мы представим вашему вниманию несколько таких диет — выбирайте ту, что подойдет вам. Недельная диета Она поможет не только очистить организм, но и сбросить пару-тройку лишних килограммов, что весной особенно актуально. Основа этой диеты — неочищенный коричневый рис. На одну порцию должно уходить 60 грамм сухого (!) неочищенного риса. В день нужно съедать по три таких порции. Также в день вы должны съедать 100 грамм любых фруктов или сухофруктов, 400 грамм овощей (когда будете делать овощные салаты, учтите, что они должны быть только на масле, и только на оливковом). Также из овощей можно варить бульоны. Делается это так: порежьте кубиками 3...

Состояние кожи в течение дня постоянно меняется. Ведь биологическим ритмам подчиняется весь организм. Для того чтобы понимать, какие процессы происходят в коже в течение дня и более эффективно ухаживать за ней, не помешает знать «распорядок дня» вашей кожи. С 5 до 7 часов Неважно, спите ли вы сном праведника, просыпаетесь или только ложитесь, ваша кожа готовится к «трудовому дню». Железы внутренней секреции вырабатывают гормоны, мобилизующие защитные функции. Деление клеток замедляется, падает впитывающая способность. Поэтому не следует наносить с утра питательную маску для лица или суперактивный крем. Кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст и компонентам проникнуть в глубинные слои. В это время кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры. Контрастный душ в 6 утра обеспечит вам свежую кожу на целый день. С 7 до 8 часов Усиливается кровообращение в подкожных сосудах и повышается содержание активных веществ, поэтому велика вероятность любых аллергических реакц...

Спермициды это один из видов негормональных противозачаточных средств. Спермициды – химические вещества, которые разрушают мембрану сперматозоидов, снижая их подвижность и способность к оплодотворению. Данное средство не предохраняет от беременности на 100%, поэтому его рекомендует использовать наряду с барьерными методами контрацепции, такими как презервативы, колпачки, диафрагмы. Эффективность спермицидов составляет 74-94%. Как работают химические контрацептивны. Они уничтожают сперматозоиды внутри вагины. Наиболее часто использующееся для создания химических контрацептивов вещество – это ноноксинол-9, пишет Как их использовать. Смермициды вводятся в вагину перед половым актом, в случае с твердыми веществами нужно дать им время раствориться внутри (приблизительно 30 минут, см. инструкцию по применению). Внимание! Спермицид необходимо ввести как можно дальше во влагалище, чтобы спермицид касался или находился рядом с шейкой матки. Основные виды спермицидов Вагинальные свечи. Это твер...

Каждая девушка или женщина имеет желание постоянно демонстрировать свою внешность окружающим людям, а особенно лицам мужского пола. Внешность, как известно, складывается из модной и со вкусом подобранной одежды, которая достаточно хорошо привлекает внимание людей, и открытых естественных участков тела, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если одежду можно легко видоизменять, придавая внешности тот или иной оттенок, то человеческая кожа имеет природное происхождение и красота кожи лица зависит от многих причин, сообщает . Давайте не будем здесь рассматривать такие способы создания привлекательности кожи как макияж и ему подобные, а сделаем акцент на естественных способах оздоровления. Конечно, возраст человека в данном случае играет ведущую роль, и молодая кожа выглядит гораздо привлекательнее, чем кожа пожилой женщины. Однако на всех людей без исключения влияет также и сезонный фактор. После солнечного лета, богатой свежими фруктами и овощами осени, в кон...

Шведские исследователи пришли к выводу, что некоторые случаи рака гортани может спровоцировать вирус, передающийся во время орального секса. Поэтому ученые рекомендуют избегать заниматься оральным сексом. Как показали более ранние исследования, более половины молодых людей полагают, что оральный секс - это мелочь по сравнению с половым актом, причем в основном так думают юноши. Четверо из десяти считают оральный секс "более безопасным видом секса", несмотря на то, что таким путем могут передаваться некоторые заболевания, пишет . Однако оральный секс не так безопасен, как кажется. Люди, которые во время орального секса подхватывают крайне опасную разновидность человеческого папилломавируса HPV (HPV - вирус, ответственный за многие типы рака половых органов - Прим. ред.), чаще заболевают раком ротовой полости, говорится в исследовании, проведенном факультетом одонтологии Университета Малмо на юге Швеции, пишет австралийская газета The Sydney Morning Herald. Рак гортани Сравнив ...

Живот — та еще проблема… Можешь сидеть на диетах до голодных обмороков, качать до умопомрачения пресс, носить утягивающее белье и душиться в корсетах — если уж ты являешься счастливой обладательницей животика как элемента фигуры, никуда ты от него не денешься. По крайней мере, именно об этом говорит многолетний опыт борьбы женщин за идеальную фигуру. А что говорит сам живот? Давайте представим, что собственному корреспонденту нашего портала удалось взять у живота сенсационное эксклюзивное интервью. — Добрый день, господин Живот! Очень рада встрече с вами, а еще больше — вашей готовности наконец-то поговорить с женщинами откровенно! — Да ладно, чего уж там… Честно говоря, я и сам уже замучился от всеобщего непонимания и вечного мучения: ни спокойной жизни животу, ни должного уважения, ни толковой зарядки, ни нормальных диет. Одна морока. — Тогда расскажите нам, наконец, откуда вы беретесь и зачем отравляете нам жизнь? — Эх, и вы туда же… Вот ненавижу этих журналистов, ничего не выяснят,...

Как не стать жертвой хронических болезней, грозящих всем тем, кто большую часть времени не встает из-за рабочего стола? В последние годы врачи все чаще употребляют такой термин, как «синдром офисного работника». И речь в этом случае идет не только (и не столько!) о хронической усталости и синдроме внутреннего выгорания (попросту говоря, потере интереса к работе) свойственным, по некоторой статистике, каждому второму офисному служащем. И даже не об офисных эпидемиях простуды или гриппа. Под определением «синдром офисного работника», или «офисный синдром», понимают целый набор профессиональных болячек, вызванных гиподинамией, частыми стрессами и другими неотъемлемыми «спутниками жизни» большей части офисных служащих. Боли в спине, остеохондроз и сколиоз По статистике, проблемы с позвоночником наблюдаются у 80% офисных служащих старше 25 лет. А по данным американских врачей, 40% работников офисов ежегодно обращаются к врачам по поводу беспокоящих их мышечно-скелетных болей. Почему – объяс...

Данная диета рассчитана на три месяца. Любая, новая привычка формируется за период не менее трех недель. А уж за три месяца, вы сможете не только привыкнуть к отсутствию некоторых вредных продуктов, но и изменить некоторые свои вкусы по отношению полезных, но не совсем любимых продуктов. Одна из целей, которую преследует каждая женщина, садясь на диету, – попрощаться с надоевшими килограммами навсегда. Но это возможно только в том случае, если меняется пищевое поведение. После периода импульсной диеты, вы наверняка вернетесь к каким-то своим привычкам, но будете на многие продукты, смотреть уже другими глазами. Данная диета основывается на определенных принципах питания. Для достижения результатов их нужно соблюдать. Во-первых, среди людей выделяются два типа: первый тип – это те люди, которые получают необходимую энергию из углеводов, второму типу для выделения энергии необходимы жиры. Каким образом вы поймете, что вы относитесь к одному из этих типов? Ответ прост. 1. Н...