DOROGA

Молодые мамы очень часто жалуются на высыпания на коже у их младенцев. Сыпь имеет настолько различное происхождение, что порой разобраться инфекция, аллергия, или банальная опрелость, очень трудно. Специалист увидит опрелости у новорожденных лечение, как правило, продуктивное и без последствий. Но, если на коже ребенка отражается состояние внутренних органов – это уже серьезный повод для длительного лечения. Это может быть: нарушение иммунитета, дисбактериоз, паразитарные инфекции, заболевания печени, желудочно-кишечного тракта, нарушение обмена веществ, эндокринная патология. Самый распространенный вид высыпаний - себорейный дерматит. Он проявляется жирным шелушением и покраснением. Поражает кожу головы малыша, но может распространяться и на лицо, шею, уши и область подгузников. Себорейный дерматит может быть результатом гормонального фона ребенка или наличием в организме дрожжевых грибков Malassezia furfur. Если такое состояние ребенка сопровождается диареей, то это признак иммун...

Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек. Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и головного мозга. Наладить липидный обмен в организме человека, нормализовать уровень холестерина в крови тоже помогает лецитин. Показания к применению данного препарата очень широки. Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста. Лецитин для здоровья печени Этот препарат – лучший друг печени. Большее количество лецитина в нашем организме содержится именно в этом органе – 65% от общего числа. Поэтому препарат лецитина назначается при любых патологиях печени – гепатитах, ожирении печени, интоксикациях, циррозах. При алкогольной интоксикации лецитин также поддержит здоровье печени и снизит неприятные симптомы абстинентного синдрома (похмелья). Он активизирует способность организм...

«Нет ничего хуже, когда болит голова» - говорят многие женщины. И действительно, эта боль не дает больше ничего делать, ничем заниматься. О ней невозможно забыть и никак не получается её игнорировать. Поэтому многие из нас при первых же симптомах стараются сделать всё возможное, чтобы не дать боли развиться дальше. А у вас есть такие свои способы борьбы с головной болью? Сначала о причинах Успокоит ли вас то, что женщины испытывают головные боли гораздо чаще, чем мужчины. Это правда, ведь у нас происходят постоянные изменения уровня эстрогенов, что является показателем различных этапов менструального цикла. Головные боли чаще наблюдаются в период овуляции, в предменструальный период, в момент самой менструации. Понаблюдайте за собой, если головные боли у вас приходятся на эти периоды, то это связано с изменением уровня гормонов. Отмечайте в дневнике дни, когда вас мучают боли, сравнивайте с календарем месячных, после 3 месяцев наблюдений вы получите точный ответ, связаны ли ваши головн...

Все мы, люди, от рождения обладаем сходными физическими характеристиками. Естественно и различий у нас очень много - некоторые из нас выше или ниже, уже или шире в плечах, более длиннорукие или длинноногие, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет У людей бывает разный уровень выносливости, строение мышечных клеток, соотношение между мышечной массой и жировыми отложениями. Идеальный вес. Существует много методик определения идеального веса тела. Чаще всего пользуются такой формулой: идеальный вес тела в килограммах равняется примерно росту тела в сантиметрах минус один метр. Но правильнее расчет массы тела вести с учетом типов телосложения. Типы телосложения. Различают три основных типа телосложения - по классификации В. Черноруцкого: астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный). Встречается и смешанный тип телосложения. Тонкокостные женщины имеют длинные и тонкие ноги, руки и шею, узкое лицо и плечи, нешироку...

Правильное питание – такая же неотъемлемая часть фитнеса, как и занятия на тренажерах. Специалисты не рекомендуют тренироваться на пустой желудок. За 2 часа до занятия нужно подкрепиться, обеспечив организму энергетическую подпитку. Основное питание спортсмена – растительная и животная пища. Она должна включать углеводы (55–60%), жиры (до 30%), положительно влияющие на энергетический баланс в организме, а также полноценные белки (до 15%) – незаменимые строители мышечной ткани, пишет Если тренировка короткая и интенсивная (велопробег, бег, спортивная ходьба в течение 30–35 минут), имеет смысл выбрать продукты с индексом от 65 до 130, если продолжительная (на выносливость) в среднем темпе – с индексом ниже 65. Вызывает вопрос потребление картофеля и белого хлеба, большинство продвинутых посетительниц спортивных комплексов от них стараются отказываться. Однако эти продукты, если употреблять без сливочного масла и других жиров, хотя и имеют высокую калорийность, по содержанию калия уступаю...

Меню диет японского типа практически идентично. Она очень легко переносится теми, кто на завтрак предпочитает ограничиваться кофе и жалует рыбу и мясо. Японская диета на 14 дней бессолевая и очень строгая, кушать необходимо исключительно в соответствии с указанным ниже меню, никакой соли, приправ (для вкуса не возбраняется добавлять в блюда несколько капель лимонного сока и немного зелени), запрещается алкоголь, кондитерские изделия и сахар соответственно. Но как всегда есть небольшое исключение: в тех случаях, когда на завтрак разрешается кофе, можно добавить к нему чайную ложечку меда, ибо глюкоза просто необходима нашему мозгу. Результат японской диеты «14 дней», при условии соблюдения всех ее пунктов – похудение от 7 до 10 килограммов. Но стоит учесть: так как в рационе отсутствует соль, в первые дни диеты вода уходит из организма, так что советуем пить большое ее количество. Такая двухнедельная диета подойдет далеко не каждому: она противопоказана людям с гипертонией и болезнями с...