DOROGA

Мало, кто в наше время может похвастаться идеальными зубами, доставшимися от природы. А ведь от состояния зубов, зависит не только состояние внутренних органов, наше сегодняшнее здоровье, но и продолжительность жизни. Чем больше своих зубов сохраняет человек с годами, тем дольше он живёт. Поэтому ухаживать за зубами нужно начинать с раннего детства. - Стоматологи говорят, что чистить зубы нужно в течение 2 минут утром и вечером. Учёные провели эксперимент и убедились, что чистить зубы более 2 минут не имеет смысла, так как чище они уже не становятся. К тому же продолжительная чистка может нанести зубам вред и натереть дёсны. - Не рекомендуется также применять слишком жёсткие щётки и слишком сильно давить во время чистки. - Дорогая паста не всегда, как обещает реклама, сохраняет зубы. Разным людям требуется разная паста, так что в идеале лучше посоветоваться со своим стоматологом. - Недавно по НТВ была передача о вреде любой косметики, в том числе и гигиенической, и зубы было предложено...

Ниже вашему вниманию будут предложены несколько способов борьбы с хандрой, которые вполне приемлемы и доступны. Найдите занятие по душе ... Ничто так не бодрит, как занятие любимым делом в свободное время. Вспомните: чем вам нравилось заниматься в детстве? Может быть, рисовать или делать аппликации, собирать конструктор или читать книгу. Ответов может быть несколько. Прислушайтесь к своим желаниям. Дома, в кругу семьи, можно позволить себе очень многое. Возможно, что плетение из бисера, оригами, искусство икебаны или популярная техника сблизит всю семью, позволив разделить хобби и, возможно, достичь в нем весомых результатов. Однако если вам хочется побыть в уединении, не отказывайте себе в этом. Завернувшись в пушистый теплый плед и устроившись на диване с любимой книгой, можно мысленно путешествовать по странам и вымышленным мирам, отслеживая события, посмотреть фильмы, глубоко запавшие в душу. Или просто спокойно посидеть, слушая близкую вам музыку, перебирая четки и думая о вечном....

Ситуация, когда шелушатся ноги, довольно неприятна и может вызывать сильный дискомфорт у представительниц слабого пола. В данном случае налицо проблемы как эстетического, так и личностного характера. Каждый согласится, что красные шелушащиеся участки на ногах, которые сопровождаются зудом и временами целым «снегопадом» отмерших частиц кожи – это неприятно. Если же кожа на ступнях становится сухой, то ко всему прочему могут добавиться и трещины, иногда настолько болезненные, что нельзя ступить и шагу. Почему шелушатся ноги Скрыть подобное вряд ли выйдет, так что, необходимо найти причину, а затем уже думать, что делать, если шелушатся ноги. Имеется много факторов, вызывающих шелушение и сухость кожи. Их можно условно разделить по причинам: Медицинские причины. Сюда входят аллергические реакции, гнойничковые и грибковые инфекции, недостаток витаминов в организме, а также опоясывающий герпес. Экологические причины. Слишком горячая и жесткая вода, переизбыток солнечных лучей, сухость возду...

Следует напомнить, что человеческий организм изначально создан, как гармоничная сбалансированная система. Именно мы нарушаем тонкие механизмы и ритм ее функционирования, выводим из равновесия процессы, с математической точностью рассчитанные самой природой. А главными виновниками в возникновении всей этой истории являются: неправильное питание, сидячий образ жизни и стрессы. Эти три основных фактора, суммируясь, приводят в конечном итоге к образованию и развитию деформированной жировой ткани, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Неправильное питание Неправильный подбор продуктов питания, суммируясь изо дня в день, приводит к серьезному дефициту некоторых питательных компонентов. "Удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром и солью, а также химикатами, используемыми при их изготовлении, зачастую составляет основу рациона питания большинства из нас. Когда мы п...

Питание — важнейший этап ухода за кожей. Регулярное подпитывание делает кожу мягкой и гладкой, сохраняет и восстанавливает естественный баланс влаги. Питание — обязательный этап ежедневного ухода, так как способствует оздоровлению кожи в целом.Нашему организму необходимы питательные вещества. Точно так же и кожа нуждается в пище, средствах к существованию, поэтому должна быть «накормлена». Питание кожи необходимо для восполнения дефицита важных для кожи соединений: липидов, белков, углеводов, витаминов и др. На клеточном уровне этот процесс заключается в активном и пассивном транспорте молекул внутрь клетки. Практически все косметологи считают, что кожа молодых, здоровых женщин до 20-25 лет не нуждается в специальном питании. Кремы в этом возрасте можно лишь применять при возникновении признаков сухости кожи, при особой чувствительности к ультрафиолетовому излучению или при неблагоприятном воздействии внешних факторов. Однако участки, подверженные раннему увяданию, — уголки губ, внеш...

Что мешает нам выглядеть красивыми и привлекательным? Почему мы не можем сделать первый шаг по направлению к стройном телу и чистому лицу? Как показали исследования, прежде всего это в первую очередь отсутствие необходимого желания, второе - заблуждения. С желанием поделать что-то может только его хозяин, а вот поговорить подробнее о заблуждениях - в нашей власти. Заблуждение 1. Уверения гуру о том, что утренняя гимнастика, сама по себе, приведет вас к похудению. Блеф - похудение всего на 1 кг требует сжигания 8ККал, в то время как во время утренней гимнастики вы способны сжечь максимум 300Кал! Фрукты неизбежно содержат сахара, а значит и калории. Заблуждение 2. Посещение бани приводит к потере веса. Это не совсем заблуждение, т.к. во время банных процедур мы действительно сбрасываем около 2 кг веса. Но эта потеря объясняется потерей водных ресурсов организма, которые восстанавливаются уже через несколько часов. Заблуждение 3. Существуют методы похудения и диеты, которые помогут вам по...

Часто в прессе или в телевизионных передачах проскакивает информация о тех или иных особенностях при уходе за волосами. Конечно, многие из них имеют действительно способны улучшить Вашу прическу, но некторые из них являются 100% мифами. Вот десятка самых распространенных мифов о волосах... Миф № 1 - Частая стрижка ускоряет рост волос и делает их крепче Укорачивание волос путем стрижки никак не влияет на структуру волоса, потому что она формируется в фолликуле (под кожей), а сам волос это роговое образование (как и ноготь). Так что стрижка способна только уменьшить длину волоса. На структуру волоса в большей мере влияет состояние организма - полноценное питание, отсутствие стрессов. Волос растет равномерно в среднем по 1 сантиметру в месяц и стрижка на этот показатель никак не влияет. Хотя регулярные подравнивания волос полезны - они устраняют секущиеся кончики, что препятствует дальнейшему разрушению волоса, а также делают прическу аккуратнее и красивее. Миф № 2 - Блондинки имеют более...

При составлении сборов лекарственных растений учитывается их сочетаемость и способность дополнять друг друга. Часто можно услышать, что одно лекарство не сочетается с другим, а вот оказывается, что многие лекарства не «дружат» с пищей, которую мы употребляем. Таких препаратов по медицинским подсчетам нашлось около 200 наименований. Много это или мало? Вопрос достаточно своеобразный. Однако каждому из нас необходимо обладать хотя бы минимальной информацией по поводу этого факта, чтобы в будущем прежде, чем выпить ту или иную таблетку, заранее задуматься, а не будет ли ее действие нарушено чашкой чая или стаканом молока, пишет О каких же взаимодействиях нам необходимо знать? Самым «страшным» продуктом, который никаким образом не желает взаимодействовать с лекарствами, по праву считается грейпфрут и его сок. В медицинской практике есть случай смерти мужчины, который во время приема лекарственного средства для уменьшения холестерина в крови выпивал несколько стаканов грейпфрутового сока в...

Все девушки разные и все стараются быть индивидуальными. Каждой подходит что-то своё, но есть и общие факторы, которые их объединяют, например, цвет волос и соответствующий к нему макияж. Последний разделяют на три категории: подходящий для шатенок, брюнеток и для блондинок. Тема нашего c вами сегодняшнего разговора: «Правила нанесения макияжа, макияж для брюнеток». Существует несколько очень важных правил нанесения макияжа, макияжа для брюнеток, которые просто необходимо выполнять обладательницам данного цвета волос. О них мы и поговорим. Естественный макияж подходит большинству брюнеток. Это такой макияж, при котором лицо выглядит не накрашенным и акцентируется внимание на естественном цвете кожи. Для того чтобы сохранить свежесть не накрашенной кожи, нужно отказаться от сильно кроющих средств. Тональный дневной крем, который подходит к естественному цвету вашей кожи оживит цвет вашего лица. Прозрачные грунтовки так же хороши. Оттенки грунтовок обязательно должны подходить к тону ваш...