DOROGA

Сколько существует человечество, столько - увы! - страдает от геморроя. А все из-за прямохождения - воздействие силы всемирного тяготения затрудняет венозный отток крови и провоцирует ее застой в сосудах нижних конечностей и таза. Отбросьте брезгливость и представьте себе анальный канал - трубку, состоящую из мышечных тканей и соединительных волокон, пронизанную венами. Изнутри она выложена слизистой оболочкой, покрытой складками. Так вот, эти складки и есть геморроидальные узлы. Осталось только выяснить, для чего они, собственно, нужны. Сходить в туалет - это, конечно, насущная потребность любого человека, но не постоянная. Геморроидальные узлы удерживают каловые массы во время покоя организма, а во время дефекации они сглаживаются, не мешая прохождению кала. И все бы хорошо, если бы не одно «но». Из-за чрезмерного натуживания узлы могут сползти вниз вместе со слизистой оболочкой, и вот уже нарушилось кровоснабжение, геморроидальные бугорки увеличились в размерах - одним словом, гемор...

Никогда бы не подумала, что существует такая диета, но это факт. Как стало известно в ходе долгих расспросов, такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок. Эти замечательные качества тут же подметили подруги альпинистов и тоже приняли к сведению эти достоинства карамелек, а затем и сами стали использовать их в качестве средства для похудения. Итак, суть диеты состоит в том, что традиционные приемы пищи заменяются леденцами. В среднем за день рассасывается одна пачка конфет, что составляет примерно 75 граммов. Если похудеть надо быстро, то кроме леденцов есть больше ничего нельзя. Если же вы хотите похудеть на 2-3 килограмма в месяц, традиционные приемы пищи до 16 часов сохраняются, а леденцами заменяется только ужин и гасятся все вечерние и ночные приступы голода. Вы можете сами составить себе индивидуальную программу похудения и использовать эту диету, скажем, один раз ...

Татьяна пришла с работы расстроенная. Начальник в очередной раз сделал ей выволочку и даже намекнул на увольнение. Едва сняв пальто, девушка прошла на кухню и открыла холодильник. В нем лежал большой кусок торта, который накануне принесли гости. Таня схватила торт и принялась уминать его, пока от лакомства не остались одни крошки. Настроение заметно поднялось. Зато на следующее утро весы показали на килограмм больше, чем два дня назад, а проблемы так никуда и не делись… Таня вздохнула. «Ну зачем я вчера ела этот торт?» Она и сама не могла объяснить себе, почему рука потянулась к запретным сладостям. Ей и в голову не приходило, что всему виной элементарный стресс… Какая женщина не мечтает похудеть? Даже те, чей вес в норме, нередко подсаживаются на всевозможные диеты, упражнения для мышц тела, тренажерные залы и, не дай Бог, сомнительные таблетки для похудания. Но, как правило, даже если все это не наносит особого вреда здоровью, временные меры помогают ненадолго. Проходит неделя-другая...

Недостаток витаминов не лучшим образом отражается на нашей коже, что видно даже невооруженным глазом. При этом сухая кожа теряет эластичность, становится стянутой, начинает шелушиться, часто воспаляется и краснеет. Яркие лучи весеннего солнышка высвечивают и первые морщинки. Нормальная кожа выглядит тусклой, безжизненной - она тоже иссушается за зиму. Жирная кожа в весенний период нередко воспаляется из-за закупорки пор, угревая сыпь на такой коже - тоже частое явление.По мнению косметологов, основными причинами весенних проблем кожи являются: - обезвоживание кожи в течение зимнего периода -недостаток питания кожи из-за спазма капилляров, вызванного воздействием холода - чрезмерное использование моющих средств -нехватка витаминов А, В2, В6, В12 и микроэлементов, в том числе и цинка. Чтобы вернуть коже свежесть и молодость, надо прежде всего позаботиться о правильном рационе питании. Обязательно включайте в свой рацион питания побольше фруктов, овощей и зелени пейте достаточное количест...