DOROGA

Что же такое термобелье и зачем оно необходимо? Слово можно развить на два: термо – тепло и белье – нижняя одежда, то есть это теплое белье. Данный продукт не так давно появился на рынке, как простые носки и колготы, но все же пользуется популярностью особенно в тех регионах, где температура способно опускаться на «далеко в минус». Такое белье способно защитить от холода благодаря тому, что обладает свойством сохранять тепло, которое исходит от нашего тела. Как же способно греть нас такое белье? Все очень и очень просто. Его структура плетения нити такова, что состоит из нескольких слоев. Нижний слой предназначен для отвода влаги от тепла, а верхний слой способен создавать воздушные пузырьки, которые способны держать все тепло у тела. На словах все доступно, понятно и просто, но вот на самом деле, чтобы произвести такое белье, необходимо очень сильно постараться, затратив много усилий. Если вы проживаете в районе, где постоянно присутствуют низкие температуры, то вам просто необходимо ...

Осенняя депрессия, весенний авитаминоз, зимнее желание впасть в спячку и полное бессилие в летнюю жару... Правда, знакомые ощущения? А часто ли вы просыпаетесь с утра с ощущением бодрости и легкости во всем теле? И много ли сил остается к вечеру? Не будем продолжать вопросы, похожие на риторические. Давайте лучше подумаем, как выбраться из замкнутого круга суеты, усталости и недомоганий, в котором, увы, оказывается большинство взрослых людей. Взрослых и сознательных, тех, кто, в общем-то, прекрасно знает ответ на вопрос, как сохранить здоровье, что нужно для этого делать и чего делать категорически нельзя. Более того, время от времени в каждом из нас просыпается желание изменить свою жизнь, и мы планируем с ближайшего понедельника записаться в бассейн, бегать по утрам, отказаться от жирного и сладкого... Стоп. Слишком много сразу. Человеческий организм не любит стрессы, и если вы не обладаете железной волей, то после резкого скачка в сторону здорового образа жизни может последовать сто...

Еще одно средство, которое сделает ваши волосы здоровыми, крепкими и красивыми - это самомассаж головы. Во время массажа путем надавливания подушечками пальцев, ладонями или специальной массажной щеткой для волос к коже головы начинает активно поступать кровь, что позволяет благотворно влиять на состояние самих волос. Ведь кровь, поступая к корням волос (волосяным луковицам) по тончайшим кровеносным сосудам, несет вместе с тем необходимые волосам питательные вещества, ускоряет циркуляцию их и впитываемость в корни, что позволяет улучшить процессы обмена и обновления волосяного покрова, пишет . Расчесывание волос во время массажа позволяет и как следует прочесывать и стимулировать кожу у корней, что также благоприятно сказывается на их росте и общем состоянии. К тому же расчесывание волос позволяет равномерно распределить жир у корней и тем самым придает блеск, гладкость и эластичность волосам. Расчесывать волосы необходимо ежедневно, тщательно и не менее 2 раз в день — утром и вечером....

Избыточное поступление в организм энергии чаще всего связано с обильным питанием на фоне недостаточной физической нагрузки. В этом случае окисление в организме углеводов и жиров не обеспечивает их полную энергетическую утилизацию, значительная их часть пополняет жировые депо организма (не окислившиеся углеводы также превращаются в жир). В итоге отмечается примерно адекватное энергетическому избытку накопление массы тела. В количественном измерении оно равно частному от деления избытка полученных калорий на 9. Снижение работоспособности адекватно степени ожирения. При первой степени ожирения (избыток веса 10-30%) работоспособность сохраняется, однако тревожная симптоматика уже прослеживается. Это заметная одышка при физическом труде, быстрая утомляемость, потливость, запоры, метеоризм. Вторая степень (избыток веса 30-49%) характеризуется выраженной одышкой при физическом труде или даже без него, метеоризмом, повышенным аппетитом, к вечеру могут отекать ноги. Работоспособность существенн...

Бар Рафаэли (Bar Refaeli), 27 лет Бар Рафаэли не может обойтись без машинки для завивки ресниц: "Вне съемочной площадки вообще не крашусь, но не выхожу из дома без лихо закрученных ресниц. Глаза так эффектно «раскрываются», что тушь уже не нужна. Этот приборчик популярен у многих моделей". Макияж модель снимает в два приема: "Вначале удаляю макияж специальными салфетками, затем очищаю лицо муссом Shiseido". Кэндис Свэйнпоул (Candice Swanepoel), 23 года Кэндис Свэйнпоул - одна из самых востребованных моделей нашего времени, описывает свои каноны красоты следующим образом: "Я трепетно отношусь к своей коже и помешана на сохранении ее чистоты. Утром я очищаю лицо спреем из розовой воды и использую увлажняющий и солнцезащитный крем каждый день. На ночь я пользуюсь кремом вокруг глаз. Зимой моя кожа становится очень сухой, поэтому я применяю средства, наполняющие ее влагой". Своим любимым продуктом Кэндис называет бальзам для губ с маслом какао от Palmer’s:...

Радикулит - это наиболее распространенное заболевание периферической нервной системы. При этой болезни поражаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Самая частая причина радикулита - остеохондроз. В местах соединения позвонков с измененными дисками откладываются соли, вызывающие разрастание костей. Эти разрастания при физической нагрузке смещаются вместе с дисками, сдавливая проходящие в межпозвоночных отверстиях нервные корешки и вызывая боли. Принято различать грудной, шейно-плечевой и пояснично-крестцовый радикулит, пишет Симптомы. Боль в области пораженных нервов, усиливающиеся при движениях, кашле, чихании; ограничение подвижности позвоночника. Лечение народными методами: # Втирать в больные места водный раствор сока хрена (1:1), сразу после этого обвязывать их шерстяной тканью. # Измельчить на мелкой терке очищенную черную редьку. Прикладывать к больному месту как горчичники. То же самое - при ревматизме и неврите. # Смочить соком черной редьки кусок чистой плотн...

Пословица "утро вечера мудренее" основана не только на человеческом опыте, но и подтверждена исследователями сна. Предполагается, что информация, полученная днем, перерабатывается во время ночного сна, систематизируется и откладывается в долговременную память. Сон не является однородным состоянием. Цикл сна включает в себя периоды медленного сна (неглубокого или глубокого, обычно без сновидений) и редкие периоды быстрого сна (обычно со сновидениями). Быстрый сон наступает после периода медленного сна. В течение ночи цикл сна повторяется несколько раз. Возрастные изменения По мере старения сон изменяется. Большинство пожилых людей считают, что с возрастом им становится труднее заснуть, и что они чаще просыпаются. Общее время сна остается тем же или чуть уменьшается (6,5-7 часов за ночь). Пожилому человеку труднее заснуть, и он может провести больше времени в постели. Переход между сном и бодрствованием у пожилых людей часто бывает резким. Это создает у них ощущение, что они сп...